IRONMAN 70.3 Aix en Provence

Ensimmäinen neljännes takana tämän kauden huipentavasta neljän viikonlopun mittaisesta kisaputkesta. Ranskan reissu oli täyden kympin suoritus, ei mitään vastoinkäymisiä ja itse kisa oli ehjä suoritus alusta loppuun. Toinen neljännes koittaa lauantaina, kun vuorossa on 14km maastojuoksu. Tänään tein hyvän aukaisuharjoituksen, joka sisälsi 2*5*200m ja vähän porrasjuoksua. Tämän päivän perusteella täytyy todeta, että onneksi kisaan on melkein kaksi päivää aikaa vielä.

Ranskan kisasta jää mieleen ainakin todella uuvuttavat matkat, kun menomatka kesti yhtä tuntia vailla vuorokauden ja puluumatka vain 20h. Huikean pitkästä menomatkasta huolimatta matkustaminen ei tuntunut yhtään painavan kisapäivänä. Kaksi välipäivää kuluivat perusjuttujen parissa, rekisteröinti, info ja reitteihin tutustumista.
Uinti oli yllättävän nihkeää, vaikka kahden edellisen päivän uinti verryttelyt olivat tuntuneet mahtavilta. Liekkö tukkoisuuden syynä alkuverran väliin jääminen, kun järjestäjät yllättäen päättivät aikaistaa lähtöä 10 minuutilla. Uinnin sain uida täysin rauhassa tälläkkin kertaa, tiettyjen pro-urheilijoiden saavuttaminen jäi tällä kertaa haaveeksi. ;)
Pyörän ensimmäiset 30km olivat aivan liian varovaista ajoa, joka sisälsi yhden reitin neljästä huikeasta noususta. Myös eka lasku tuotti ongelmia, kun tietyistäsyistä mäkiharjoittelu on haastavaa näillä leveysasteilla.    Mutta onneksi loppua kohti mentäessä sain juonesta kiinni, nousuissa lisättiin kaasua ja laskuissa oltiin vähemmän jarruilla.
Juoksu oli jälleen hyvää ravia, loppuun kohti kiihtyvä. Lenkkari valintakin osui nappiin, kun uskalsin laittaa jalkaan Newtonit. Kenkiä voisi kehua uhden blogin verran!

Onnistuneesta reissusta iso kiitos kuuluu myös Darbylle ja Arille. Nämä matkat yksin reissattuna olisivat aika synkkiä, jos tuollaisia tyyppejä ei olisi seurana.
Jälleen kerran onnistuneen puolikkaan jälkeen ajatukset ovat olleet pro-lisenssin hankkimisessa. Toivottavasti Turkissa tulee onnistunut perusmatkankisa, jotta pystyy objektiivisesti päättämään ensi kaudesta.

Kisaputki

Pakko varmaan myöntää, että kesä meni jo ja syksy puskee päälle myrskyineen. Kesä oli jälleen kerran lyhyt, se tuli ja meni. Ehkä hiukan kolea mutta siitä huolimatta ainutlaatuinen niin kuin aina. Vaikka kautta on jäljella vielä nelisen viikkoa niin voin sanoa, että kisoja olisi voinut olla muutama enemmän. Tai löytyisihän kilpailuja mutta silloin ei mantereemme rajat riittäisi ja se vaatii painetta pankkitilillä. Ensi kaudella täytyy tehdä tarkempi suunnitelma kisojen suhteen ja katsoa esimerkiksi mikä on naapuri maittemme tarjonta.

Kuluvaa kautta on todellla jäljellä vielä nelisen viikkoa. Joka viikonloppu kisa, alkaen tämän viikon Ranskan Ironman 70.3:sesta ja päättyen Cyclo Crossin sm-kisoihin. Väliin mahtuu 14km maastojuoksu ja Turkin Eurooppa Cup. Kaikki todella odotuksia herättäviä koitoksia. Viimeiset viikot olen koittanutkin harjoitella monipuolisesti tulevien kilpailujen erilaisuuksien myötä.

Ranskaan lähden torstaina, seurana Ari S. ja Darby T. Äijät kisaa PRO-sarjassa, joiden lähtö tapahtuu viisi minuuttia ennen minun ikäsarjaa. Tavoite on aika selvä! ;)
14km maastojuoksusta lähden hakemaan kolmatta peräkkäistä mestaruutta, joka toimii myös hyvänä viimeistelynä ennen Turkkia. Toivottavasti saadaan mahdollisimman kovatasoinen miehistö viivalle!
Turkkiin lähtee pitkästä aikaa iso suomalaisjoukkue, neljä urheilijaa ja pari valmentajaa. Hienoa, kumpa tämän kokoinen ryhmä saataisiin vakio kokoonpanoksi maailmalle lähdettäessä. Voitaisiin puhua jo maajoukkueesta.
Tämän kauden päättää Cyclo Crossin SM-kisat Kontulan Kelkkapuistossa. Tätä kisaa ehkä odotan  kaikkein eniten, koska en tiedä täysin mitä tulevan pitää. Viime lauantaina kävin veljen kanssa tekemässä Heinäpään Hillillä täydellisen cyclo harjoituksen, joka antoi uskoa Kontulaan. Tarkoitus ei ole lähteä peräpään valvojaksi!

Kirjoittelen seuraavien viikkojen aikana kuulumisia kisa tapahtumista. Olenko päässyt asettamiini tavoitteisiin vai onko jossain vaiheessa täytynyt antaa siimaa.

Panu